제1부 필라테스의 적용
1. 재활 필라테스에 관한 연구
2. 필라테스 지도 원칙
3. 필라테스와 재활의 통합
4. 효과적 운동에 필요한 방법 및 기구

제2부 운동
5. 매트 운동
6. 리포머 운동
7. 캐딜락 운동
8. 운다 체어 운동

제3부 일반적인 손상과 질환에 대한 필라테스
9. 목과 등뼈
10. 허리뼈
11. 어깨
12. 엉덩관절
13. 무릎
14. 발과 발목

참고문헌
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저자에 대하여